Pomiar ciśnienia tętniczego jest jednym z podstawowych badań świadczących o stanie naszego zdrowia. Co ważniejsze, w prosty sposób pozwala na wykrycie niekorzystnych zmian w naszym organizmie zanim nastąpią poważniejsze objawy w postaci np.: gorszego samopoczucia, bólu głowy czy udaru. W powszechnej opinii prawidłowe ciśnienie wynosi 120 / 80, co jest prawdą dla zdrowych i często młodych osób.
Warto jednak wiedzieć, że obowiązują nas europejskie wytyczne według których tzw.
CIŚNIENIE WYSOKIE PRAWIDŁOWE wynosi:
- – dla pacjentów bez cukrzycy 140/90
- – dla pacjentów z cukrzycą 140/85
!! Przekroczenie ww. wartości uznawane jest za nadciśnienie tętnicze, bez względu na wiek czy płeć pacjentaKlasyfikacja nadciśnienia:
- Nadciśnienie I stopnia: 140-159/90-99 mmHg
- Nadciśnienie II stopnia: 160-179/100-109 mmHg
- Nadciśnienie III stopnia: 180/110 mmHg lub więcej – stan zagrażający życiu
Osoby z nadciśnieniem zachęcamy do regularnego sprawdzania swojego ciśnienia 2 x dziennie (rano i wieczorem PRZEZ lekami) oraz zapisywanie wyników do zeszytu włącznie z pulsem (!).
Osoby zdrowe powinny mierzyć ciśnienie min. raz w roku, po 40 roku życia zalecamy zwiększenie częstotliwości pomiarów. Szczególną uwagę powinny zachować osoby obciążone rodzinne czyli posiadające rodziców/dziadków u których stwierdzono choroby układu krążenia.
Niestety badania wskazują, że 40% chorych nie wie o swojej chorobie.